Tipos de nutrientes

TIPOS DE NUTRIENTES:
Existen 6 tipos de nutrientes:
Glúcidos, Lípidos, Proteínas, Vitaminas, Agua y Sales minerales.
Cada uno cumple unas funciones distintas, aportando los elementos necesarios para nuestras células.

FUNCIONES PRINCIPALES DE CADA TIPO DE NUTRIENTE

Glúcidos

( también llamados Hidratos de Carbono o Azúcares ) : principalmente de función energética. Aportan energía a las células.

Lípidos:

también de función principal energética ( aportan una reserva de energía, siempre serán utilizados en primer lugar los glúcidos como aporte de energía)

Proteínas:

de función principal plástica. Aportan elementos regeneradores para la célula.

Vitaminas:

función reguladora. Aportan elementos que regulan el buen funcionamiento de todas los elementos y procesos en la célula.

Sales minerales:

reguladora y plástica.

Agua:

tiene muchas funciones específicas.